Viszerale Mobilisation der Leber und Milz:

a) Grätschsitz, Arme zur Seite Strecken
b) Bei Einatmung zur linken Seite neigen (Mobilisation Leber/Galle) und bei Ausatmung wieder in Ausgangsstellung zurück kommen
c) Bei Einatmung zur rechten Seite neigen (Mobilisation Milz/Magen) und bei Ausatmung wieder in Ausgangsstellung zurück kommen

Wichtig: Bitte immer die ärztlichen Vorgaben einhalten und Schmerzen vermeiden!